You are here

Соотношение окружностей талии и бедер (100.Т.2)

Primary tabs

Страница для печати

 Накопленный в средней части тела, над талией, вес, классическое "пивное брюшко", более распространён у мужчин, и, строго говоря, называется центральным ожирением. Это отличительный признак метаболического синдрома, основного фактора риска возникновения сердечно-сосудистых болезней. Измерение вашего соотношения окружностей талии и бёдер даёт простой скрининг-тест метаболического синдрома. Чтобы его осуществить, вам понадобится только бумажная или пластиковая лента-измеритель. [портновский метр/гибкая рулетка] Измерьте длину окружности в области живота в самом широком месте, обычно прямо по пупку. Просто держите живот расслабленным, не втягивайте. Затем измерьте окружность бёдер в их самой широкой точке. Теперь поделите длину окружности талии на длину окружности бёдер и сравните полученный результат с таблицей ниже.

Типы материалов: 
Где можно пройти: 
самостоятельно
Сохраняем в базе: 

 соотношение

Оптимальные уровни: 

 Оптимальный уровень: мужчины <0.95, женщины <0.8
Средний уровень: мужчины 0.96-1, женщины 0.81-0.85
Высокорисковый: мужчины: >1; женщины >0.85

Периодичность: 
ежегодно
Риски: 
нет