You are here

Диеты

Новости

Пока нет новостей

Статьи, связанные с Диеты

 

Рекомендации по питанию

«Мы это то, что мы едим». Правильное питание – важнейший элемент поддержания здоровья. Сбалансированная и качественная диета необходима для снижения рисков развития негативных процессов в организме, а единственный механизм замедления старения, который стойко подтверждается множеством экспериментов – низкогликемическая калорийно-ограниченная диета.

Коррекционная низкогликемическая диета

Эту диету целесообразно использовать при повышенном весе, больным метаболическим синдромом или диабетом 2-го типа, людям с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, тем кто никак не может избавиться от привязанности к сладкому. После возвращения в норму веса, артериального давления, уровня сахара крови и инсулина следует перейти на основную низкогликемическую диету.

Основная низкогликемическая диета

 

Основная низкогликемическая диета предназначена для тех, кто не страдает лишним весом (целевой вес выше или равен текущему), не болен метаболическим синдромом или диабетом, не имеет повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также для людей, прошедших коррекционную низкогликемическая диету и восстановивших нормальные значения артериального давления, уровня сахара в крови и массы тела.