You are here

BCAA

Новости

  • 09.10.10 -23:35

     Недавние исследования на мышах показали, что аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (Branched-chain amino acids, BCAAs) положительно влияют на продолжительность жизни. Такие вещества увеличивают синтез белков в митохондриях и ранее было показано увеличение продолжительности жизни дрожжей. Теперь пришел черед млекопитающих.


BCAA

ВСАА (branched-chain amino acid) - это аминокислоты с боковыми цепями (лейцин, изолейцин и валин). Относятся к группе незаменымых аминокислот.                              

Незаменимые аминокислоты не синтезируются в организме человека в полном объеме, необходимо их внешнее поступление. Содержатся в продуктах, содержащих белки животного происхождения(говядина, мясо птицы, молочные продукты, рыба, морепродукты).

В продуктах, содержащих ВСАА, кроме непосредственно аминокислот, содержатся жиры и углеводы, а значит и дополнительные калории. Давно установлен факт, что диета, обедненная по калорийности является выраженным антиэйджинговым фактором. Таким образом, использование чистого продукта, не содержащего повышенной калорийной нагрузки, имеющего в своем составе незаменимые для синтеза белка, аминокислоты, могло бы сыграть положительную роль для Активного Долголетия. Современные исследования выделяют такие положительные биологические эффекты ВСАА, как гепатопротективное действие у пациентов с нарушенной работой печени(1), и у людей, подвергающихся ограничениям в диете. Установлена взаимосвязь содержания в крови ВСАА и иммунодепрессией вследствие гипернагрузок(2). В двойном перекрестном, плацебо-контролируемом исследовании установлены адаптогенные свойства ВСАА(3), облегчающие миогенные боли, предотвращающие закисление и катаболизм мышц. В двойном слепом, трижды-перекрестном исследовании определена связь дефицита ВСАА и депрессии после повышенных физических нагрузок. Прямая потеря мышечной массы, связанная с возрастным снижением синтез СТГ может корригироваться приемом ВСАА, не увеличивая при этом углеводную и жировую нагрузку.

Статьи, связанные с BCAA